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問題 17年07月25日

我想問的是，我現在十六歲男身高16

問題描述我想問的是，我現在十六歲男身高165，我想練腹肌不知道會不會影響身高發育想問問醫生會不會影響，應該怎麼去練才不會影響

網友回答

2000年01月01日 00:00

你好.不會影響發育的。可以去鍛煉的。飲食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品。多吃纖維性食物.多喝水.

2000年01月01日 00:00

你好。正常的體育鍛煉是不會影響身高發育的。對於你的情況要多吃蔬菜和水果，適當參加體育鍛煉，可以通過騎自行車、仰臥起坐等方法鍛煉腹肌。