最近差不多一個月了，腰酸疼，做了ct有

患者你好，根據你的病情描述，多考慮患者慢性勞損，久坐，久站引起的腰椎間盤突出症建議患者多注意平躺休息，減少活動，避免久坐，彎腰，可以做理療，按摩治療

你好，你的症狀不是特別嚴重，建議你先不要太緊張，你可以到醫院採取物理治療，比如按摩，針灸，牽引。你平時避免用力彎腰，睡硬板床。建議你平時避免長時間一個姿勢，勤活動腰部，適當的多運動。