去年得了高血壓，現在一直在服用降壓藥，

你好，其實高血壓並不是什麼可怕的疾病，只要你按時服用藥物，合理的飲食，適當的體育鍛煉是可以良好的控制血壓甚至痊癒的，為了避免心理上的壓力，你可以買個血壓計在家每天進行血壓檢測，這樣一來就不用十分焦慮了，

您好，血壓可由於勞累，精神緊張，情緒激動等因素導致升高，可出現頭痛，頭暈等。平時應該注意低鹽飲食，適當的進行體育鍛煉，保持心情愉悅，定期檢查血壓情況，按時規律用藥使血壓維持在正常水準。

您好，高血壓不用太緊張的，建議您按時規律服用藥物，定時測血壓，保持愉悅的心情，注意日常飲食。飲食首先要限鹽，要嚴格控制，飲食清淡。限油脂類食物，嚴格控制油脂性較高的食物，多吃蔬菜，如芹菜等綠色蔬菜，以及木耳等菌類。三要控制飲酒，不要酗酒。魯南製藥集團生產的瑞舒欣對高血壓有很好的療效，可以在醫生指導下服用x