中學生記憶力差怎麼辦？失眠嚴重整夜睡不著

你好，記憶力減退大多是因為用腦過度、疲勞及營養不足等，導致大腦缺氧所致。對於記憶力衰退的現象，可以在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒來改善情況。如果不見改善，建議可以口服就忘不了3a腦營養膠丸，然後觀察記憶力改善的情況，必要的時候到醫院進一步診治，謝謝，有什麼不舒服及時和醫生溝通。不要著急，記憶力差要慢慢來，祝你早日康復。