運動會膝蓋摔傷，膝蓋兩處紅腫塊，怎麼能

根據你的描述，你這種情況考慮是摔傷引起了膝關節的軟組織損傷。一般在摔傷後的24小時內可以給予局部的冷敷，48小時後給予局部的熱敷，並給予活血止痛的藥物治療，這樣可以有效的減輕腫脹。

外傷可以導致不同程度的損傷，包括骨骼以及軟組織的損傷，可以伴有局部的疼痛，腫脹淤血等表現。局部可以進行冰敷緩解症狀，48小時後可以進行熱敷。