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心煩氣躁畢業論文沒寫好被老師批了

問題描述 心煩氣躁 畢業論文沒寫好被老師批了 情感上也很焦脆 心情很不好 睡眠也不好 總想哭、總擔心會發生不好的事情 總覺得自己什麼都做不好 對不起別人 麻煩專家幫分析一下 該怎麼辦謝謝祝工作順利
網友回答
2000年01月01日 00:00

您好!從您的描述看,可以說每個人都不是一帆風順的,都要多多少少遇到自己不順心的事。但為什麼有的人走出來非常快,有的人就整天停留在自責、悲傷的情緒當中。所以希望您要把自己的心態調整好,什麼事情也沒有完美的,只要自己努力了,就不要後悔。每個人都有自己的長處和短處,都是有用的人,所以不要在一個事情上,影響自己的心情。祝您早日開開心心面對每一件事情。

2000年01月01日 00:00

您好根據您的描述,要考慮是精神過於緊張導致焦慮情緒。可及時通過心理疏導改善症狀,調整心態。同時服用鎮靜安神的藥物有效治療。