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問題 【減肥】 【歸檔】 18年04月27日

吃山楂片會長胖嗎

問題描述 很喜歡吃超市賣的山楂片山楂糕 一天能吃很多很多容易長胖嗎???
網友回答
2018年04月27日 22:54

每個人的身體肥胖情況,主要和先天基因,還有平常的生活飲食有關係,一般這個山楂片不會導致肥胖的,這個山楂是促進消化消食的,還可以減肥,具體還要看一下您身高體重,如果的確還有肥胖的話,平常一定要控制飲食,不要食用肥膩的食物,少吃甜食,平常應該多點做有氧運動。

2018年04月27日 22:13

病情分析: 山楂片山楂糕,這些都是含糖低,熱量低的食物,所以認為是不會長胖的,這個不需要擔心的,正常生活就可以了,如果是平時吃其他的零食很多,就很容易發生身體肥胖的。
指導意見: 如果是本身有身體肥胖,需要積極的減肥,建議多運動,多鍛煉,多吃蔬菜和水果,服用些減肥藥物,減肥茶或中藥減肥,這樣就可以恢復的,不需要擔心的。