皮膚長雞皮疙瘩

根據你的描述，估計為毛囊角化，考慮維生素A缺乏，建議補充維生素A，外擦維A酸霜。多吃富含維生素A的食物，如胡蘿蔔、奶油、白薯、魚肝油、綠葉素及豬肝等。

毛周角化症,又稱為“雞皮膚”是一種角質化異常的疾病，主要是由於毛囊口角化所致，與脂肪代謝有很大的關係中醫認為毛周角化症主要由於肝氣鬱結、肝木克土、脾胃虛弱所致，眾所周知，脾胃為後天之本，脾胃虛弱，勢必導致皮膚失養，終致此病建議治療：中藥可用清熱祛斑、滋潤肌膚、養血活絡、改善微循環，方面進行調理性治療可以治療，同時可口服維生素A或維生素E輔助治療可以增加療效