後背胸椎和腰椎疼痛，正面躺著不敢起身，

你好，你現在的情況一般是因為長時間伏案彎腰工作，腰背部受涼等原因引起的，建議注意休息，避免長時間低頭，避免長時間彎腰，避免腰背部受涼，睡覺休息的時候不要使用過高的枕頭，不要使用過軟的床，給予頸部，腰背部進行推拿，針灸，拔罐，刮痧，口服伸筋丹膠囊，甲鈷胺片進行治療，可以到正規醫院骨科就診，明確情況，根據你現在具體情況，做出針對性的治療。

你好，建議您到醫院檢查，看看是不是有風濕免疫系統疾病，可以化驗血和拍片檢查看看。如果確定有風濕免疫系統疾病，建議你服用藥物治療，你平時注意保暖避免著涼，適當的運動。