屁股大腿粗身高178體重170

你好，根據你的身高體重來算，你的體重指數為26.83，正常體重指數範圍在18.5～24之間，你這個屬於超重的情況。身體超身，易得肥胖症、心臟病、肝臟肝、高血壓、糖尿病等慢性疾病，這個情況下建議你多運動鍛煉，讓身體出出汗，這樣可能會瘦些。大腿粗，可以在運動時選擇把力量放在大腿上運動，如跑步時儘量把腿往高了胎，這樣大腿運動就會消耗局部的能量而瘦些。