早上起來打噴嚏，流清鼻涕，出門就沒事

根據你的情可能跟上呼吸道感染或冷空氣刺激等情況有關。建議注意休息，注意保暖，並考慮就診，明確診斷後再根據病因配合應用抗組胺藥、複方氨酚烷胺或清熱解毒口服液等藥物對症治療可能會有所好轉。

你好，根據你的描述考慮有過敏性鼻炎的情況。建議在家找一下，是不是對什麼過敏，平時要多喝水，預防感冒，加強鍛煉，提高機體免疫力。