我今年20歲男。冬天手腳冰涼，我在網上

冬天手腳冰涼，是腎陽虛症狀，具體有無腎虛，是什麼類型的腎虛，需要就診中醫，辯證論治。

腎虛會導致陽痿早洩、建議多食補腎的食物、比如；羊肉、韭菜、栗子等、服用引陽索膠囊治療。單從上述的描述還無法判斷腎虛的類型，可以看一下中醫，根據體質、舌苔、脈象等開具中藥方劑調理。