體內濕氣過重會導致身體出現哪些症狀或不適？

體內濕氣過重,會讓人覺得困倦、身體四支沉重、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服,甚至出現腸胃炎現象。建議注意休息，注意保暖，適當增加飲水，食用一些溫補的牛羊瘦肉，或適當應用薏米煮粥，淮山煲湯，以及蔥薑蒜做材料等方法也有可能會逐漸恢復的。