豬脆骨可以吃嗎

你好，豬脆骨的話有可能是含膠原蛋白豐富的維生素c，維生素b等。也有含雌激素食物的。經常服用會有美容美顏。美白增強抵抗力的效果，這個營養價值是比較高的，一般是燉湯喝會比較好的。紅燒價值相對也弱。建議可以到大型的超市去購買的。祝你健康快樂。

豬排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。豬軟骨含膠原蛋白較多

脆骨除了含有豐富的蛋白質和維生素外，還含有大量的磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為人體提供充足的鈣質，女性吃了非常好。鈣可以影響人體的骨質密度，較高的骨質密度可以保證絕經期和老年期具有較密緻的骨質，從而減少骨折的幾率，推遲骨質疏鬆的發生。