臀部上側腰底部有壓迫感。跟久坐與

你好，你的情況可見于腰肌勞損引發的症狀。與久坐有關係的。最好是進行局部針灸或者按摩治療，具有舒筋活血及通絡之功效，可以慢慢緩解症狀的。

像久坐和經常穿高跟鞋會引起腰部和下肢肌肉緊張，時間長了，容易引起肌肉慢性勞損，會有疼痛不適感。避免久坐，避免經常穿高跟鞋。可以做一些鍛煉，比如游泳，練瑜伽，都可以。