您好，一開始吃飯吃撐了，感覺從胃到嗓子

你好，據你描述的情況，咽喉不適、疼痛，不排除胃食管反流。建議可以消化科就診行胃鏡檢查明確診斷一下的，在醫生指導下給與蘭索拉唑、莫沙必利片對症治療的。建議避免過飽、過油、巧克力等食物 。

你好，根據你的描述考慮受涼後引起的感冒。建議你口服消炎藥多喝水，清淡飲食，禁食辛辣刺激性食物。監測體溫。