低頭玩一會手機甚至彎腰駝背一會兒都難受

你好，你的情況考慮是頸椎病壓迫椎動脈引發的症狀的。最好是到醫院骨科進行頸椎CT和椎動脈彩超檢查，明確後口服頸、複康，氟桂利嗪和倍他斯汀片等藥物治療的。

你好，你的情況不是腦供血不足的特徵，這是發生了頸椎病的表現。你需要多休息，減少低頭以及勞累，最好是去檢查，做下頭顱和頸椎的核磁共振。