女，26歲，近期反酸、胃脹氣，胃鏡檢查

你好，以下僅供參考，慢性胃炎一般是飲食不規律引起，建議平時合理安排飲食，平時忌酒、生冷硬及辛辣食物。

您好，平時飲食清淡，忌食辛辣生冷油膩食物，多吃易消化食物，可以多喝點粥，比較養胃，一次別吃太飽，儘量少食多餐。可以陳皮泡水喝，身邊常備點保和丸，胃不舒服時可以吃點。