我的牙齒就是這種的，摳也摳不掉，刷也刷

你好:根據你敘述的情況，看了你上傳的照片，考慮你是長期沉積的牙齒污垢。這種情況自己是不容易清洗掉的。建議你到醫院牙科找牙科大夫做做牙齒清潔，可以清理乾淨，效果比較好。平時注意飯後漱口，早晚刷牙。祝你生活愉快！

根據圖片顯示，你這種情況考慮是牙結石以及牙漬，與口腔的衛生狀況以及個體的代謝情況等多方面的因素有關。平時的刷牙是無法將其去除的，可以考慮採取洗牙治療，平時要保持口腔的清潔，可以每半年或者是一年做一次洗牙治療，對去除牙漬效果較好。

你好！從您的圖片分析，你的牙齒上有較多的牙石及牙漬，是長期積累與沉澱下來的。建議去口腔科進行洗牙處理。平時要仔細刷牙，勤用漱口水漱口，及時去除食物殘渣。如有牙菌斑要及早去除。