你好，醫生，哺乳期便秘特別嚴重，能吃什

你好，你提供的情況是哺乳期出現便秘。哺乳期最好不要使用任何藥物。最好靠飲食調節，平時多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，多吃粗纖維蔬菜，如芹菜韭菜。禁忌辛辣刺激性食物，腹部經常給予按摩。

你好，你的情況一般是由於長時間的熬夜勞累等原因造成的胃腸功能紊亂而引起的可能性較大。建議注意休息，保證充足的休息和睡眠，避免熬夜，避免勞累，不要吃辛辣刺激性過大的食物，不要喝酒，多吃水果，多吃蔬菜，多吃富含粗纖維素的食物，可以口服雙歧桿菌製劑進行胃腸調理治療，乳酸菌素片對於消化不良的效果比較好。