驚恐症食譜大全

可多吃水果，牛奶，忌辛辣刺激食物

驚恐發作時，由於強烈的恐懼感，患者難以忍受，常立即要求給予緊急幫助，在發作的間歇期，60%的患者由於擔心發病時得不到幫助，因而主動回避一些活動，如不願單獨出門，不願到人多的熱鬧場所，不願乘車旅行等，或出門時要他人陪伴；即繼發廣場恐懼症，驚恐發作有時（並不總是）會導致對某些情境的廣場恐懼樣回避，在這種情境中感到躲避很困難或令人難堪，或者感到不能立刻得到別人的幫助，因此，可分為驚恐障礙伴廣場恐懼症和驚恐障礙不伴廣場恐懼症兩種類型，偶爾的驚恐發作（即驚恐發作的頻度不足以作出驚恐障礙的診斷）也可以出現在其他的精神障礙中，特別是在其他焦慮障礙中。