場所恐懼症？？？求詳解，謝謝謝謝謝謝

您好，這種情況可以通過生活中的自我調理工作來進行緩解，如果效果不明顯則需要通過專業的中醫以技術來進行治療。隨著中醫現代化技術的發展，癲癇病的治療也有了新的方案，啟動神經肽再生，修復神經肽活性，讓神經肽在神經細胞內合成以及在突觸處正常釋放，突觸後膜上的對應受體相結合，從而控制癲癇發作。 希望下面的這些方法可以幫助您緩解場所恐懼症的表現。 1、積極的自我暗示： 每天晚上睡覺前和早上起床後，對自己說20遍我接納自己，我相信自己!通過這種積極的自我心理暗示，逐步改變我們心裡以前對自己的否定觀念，學會悅納自己，培養自己的信心。 2、閱讀偉人傳記： 嘗試著看一些名人偉人的傳記，用他們的成長和成功經歷來激勵自己，使自己樹立起願意改變的勇氣和信心，同時，看過這些偉人的事蹟後，還能起到偶像的作用，我們可能會潛在地模仿他們的一些積極的思想和行為。 3、系統脫敏訓練： 改變是不大可能一步就到位的，它是一個漸進的過程，我們需要一步一步地來戰勝自己的緊張心理。先為自己設立一系列的行為目標，比如說10個自己以往緊張的交際場景，然後再根據自己的情況，將其按由易到難的順序來排列。這樣由易到難地去進行一項一項的社交實踐訓練，每一項練到很輕鬆自如了，就可以進入下一項的練習。 4、放鬆入靜訓練： 怎樣克服恐懼症，可以找一個安靜沒有人打擾的地方，舒適地坐下來，閉上眼睛，想像自己來到一個青山環繞、綠樹成蔭的幽靜地方，心境變得平和起來。現在開始放鬆，從頭部、頸部、手臂、胸部、腹部、背部、臀部、大腿、小腿、腳部依次想像變松變軟……每天至少一次，通過經常這樣的練習，能幫助我們控制自己的身體，有助於克服緊張的反應。