我這個月月經推遲了8天了還沒有來，但是

這種情況多是腎陽虛宮寒造成的。因為腎陽虛宮內瘀血，所以月經延遲。腎陽虛無力推動，所以會出現便秘。建議你口服艾附暖宮丸，少腹逐瘀顆粒和肉蓯蓉丸。不要吃生冷冰鎮飲食物。每天早晨一杯蜂蜜水。

你好，正常的月經週期31天至35天之間，平均在28天左右，所以月經提前或推遲一周之內也屬於正常，如果現在月經推遲八天了，可以排除懷孕。有可能是受環境變化或者是心情壓力等因素的影響導致的月經推遲，如果不伴有其他的異常症狀，目前可以先暫時觀察，你也可以做彩超檢查，觀察一下子宮內膜的厚度，如果子宮內膜增厚了，應該是快要來月經了。

你好！既然不是懷孕，那麼問題就不大。平時多注意生活有規律，少熬夜，少生氣。只有生活有規律了，月經才有可能會規律。便秘，建議多喝溫開水多吃水果青菜，注意適當的運動。

您好，很高興為您解答，偶爾一次月經推遲除懷孕之外還可能與精神過度緊張，壓力大，作息飲食不規律，身體不適，服用激素類藥物等有關。放鬆心情，規律作息，偶爾一次月經推遲不需要特殊處理。便秘要多吃蔬菜水果，多喝水，適當活動，養成良好排便習慣。實在排便困難可以喝瀉藥或者用開塞露緩解一下。

你好。目前情況，月經推遲，排除懷孕後，應該是月經不調的表現。建議注意保暖，避免寒冷刺激，注意休息，避免勞累及劇烈運動。多喝水，必要時使用調經藥物治療。