男15歲我一般坐久了或躺久了一起

你好！您描述的症狀應該是體位性低血壓，又叫直立性脫虛，是由於體位的改變，如從平臥位或蹲位突然轉為直立，導致腦供血不足引起的低血壓。主要表現是突然變為直立體位時眼前發黑，還可伴有站立不穩，頭暈目眩，嚴重時會發生暈厥。偶爾一次發作、短暫即可恢復者，屬於正常現象。但您舒張壓低于正常值，且發作比較頻繁，需去醫院確診，並給予針對性的預防與治療。平時在站立時動作應緩慢，在站立前先做準備動作，可做些輕微的四肢活動，促進靜脈血向心臟回流，升高血壓。平時注意加強營養，戒煙酒。

你好，發麻的情況可能是頸椎，腰椎不是很好，可以去拍個片子，並且注意不要長時間保持一個姿勢，可以儘量選擇高低合適的枕頭，睡硬板床能改善。血壓是偏低的，可以服用一些生脈飲，一定要注意保持充足睡眠，避免熬夜過度，多注意補充營養。