有宮縮，跟來例假一樣有水狀東西流出來，

你好，如果你是孕足月了，有可能是，假性宮縮，在孕晚期有可能會出現不規律性的假宮縮的。如果出現五六分鐘疼一次，疼痛的時間達到30秒以上，有可能是引產，需要住院待產的。

你好，請問你是什麼情況，怎麼會有宮縮？懷孕或流產、生產後嗎？建議你描述清楚，以便正確判斷你的情況。