長期酗酒，長期緊張失眠，抽煙，通宵，翻

你好，你的一些行為習慣，比如吸煙喝酒，熬夜都是對神經系統有損傷的，那麼血壓升高也是必然的事情，平時多休息，戒掉壞習慣，慢慢就好了！祝你健康

可能是精神性高血壓，和緊張壓力大有關，也和你的生活習慣有關。但是，你吸煙喝酒可能也是為了緩解緊張，這樣就會惡性循環。改變生活習慣吧，但是根源在於解決緊張問題，什麼原因緊張呢？