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感覺自己有點胖，想合理減肥長高，我現在體
網友回答
你好，首先你要清楚你是正常的，並沒有肥胖。不要節食，容易影響發育。建議增強體育鍛煉，能夠減脂並且刺激生長。
每個人的體質是不同的，有的人就是容易發胖的，也有的是比較瘦的。上述的情況，也和自己的飲食有直接的關係，還應先調整自己的飲食習慣。