就是腰動一下就疼，不動就不疼

您好，考慮為腰肌勞損的可能性較大，也可能與泌尿系感染等其他疾患有關。建議您及時到醫院進行詳細檢查，查找到病因後採取有針對性的治療措施，同時要避免勞累，局部熱敷，進行適當的腰部活動。

這種情況腰疼不適，可以注意休息，避免劇烈活動勞累，醫院外科檢查是否一般肌肉損傷或腰椎問題有關，