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問題
【學齡前】
【歸檔】 15年01月19日
6歲身高134體重68斤正常嗎?
網友回答
問兩個問題,一是父母身高高嗎,二是孩子是否有第二性征方面的發育表現。此外平時有無用什麼營養素
你好,影響身高因素有先天因素和後天因素的影響。注意後天的營養是比較重要的。應該多吃蛋白質,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙,因為其中所含的糖份多,會阻礙鈣質的吸收,吃多了會影響骨骼的發育。此外,鹽也是增高的大敵,必須養成少吃鹽的習慣。