孩子比同齡人個子矮，吃飯正常就是不怎麼長高

你好，根據你的描述，一般身高及胖瘦都與遺傳因素有關的，如果寶寶會繼續長胖，建議平時多叫寶寶加強鍛煉，如果只吃不鍛煉的話，脂肪堆積起來，就會胖了，經常鍛煉對長高也有幫助的，平時多補充含鈣多的食物，如：魚骨湯、牛奶等。

這個年紀身高還是可以繼續發育的，不要壓力太大，每天做跳躍運動，或者多打籃球等。注意多吃蔬菜和高蛋白食物，優質蛋白食物和含鈣鋅豐富的食物，不要偏食，保證休息時間和品質。

是多少,現在還在青春期,你可以是到醫院測個骨齡,這樣更準確判斷是否還能長高。介紹幾種促進增長維護健康與身段的理想食物：1、百分之百的蛋白質：蛋白質能使體內多餘的脂肪很快地燃燒掉，使體重減輕，又可增強身體對疾病與疲勞的抵抗力。攝取蛋白質對健康有很大的稗益，這是專家們共同的意見。2、動物性蛋白質，在肉類、魚、蛋等都含有多量。3、蛋：各種動物性蛋白質之中，蛋是最重要的食物。蛋也有製造細胞的各種氨基酸，所以用餐時吃蛋，一定可以發揮優異的效果。