餐後血糖3.6，沒有感覺不適

你好！這種情況需要注意低血糖，與代謝有關。建議:平時飲食儘量規律，如果出現低血糖情況，可以口服含糖高的食物補充，另外避免飲食脂肪含量高的食物，特別是動物脂肪，加強鍛煉，注意休息就可以了。

你好，根據你提供的資訊，你檢查的血糖的指標，屬於是正常的範圍，目前也不考慮血糖偏高。脂肪肝通常是由於進食大量的脂肪導致的脂肪在肝細胞內聚集形成的。需要做適量的運動，配合減少食用此類食物，就可以改善脂肪肝的情況。