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我今年17了。由於肥胖,導致多囊卵巢綜

問題描述 我今年17了。由於肥胖,導致多囊卵巢綜合征,我想減肥,有什麼可以幫助我減肥的,我在學校不是很多時間
網友回答
2000年01月01日 00:00

多囊卵巢綜合征有引起肥胖,內分泌失調,月經不調的可能。多吃新鮮蔬菜水果,多吃粗糧,不要吃油膩食物,少食甜食,適當控制飲食,加強鍛煉,控制體重在正常範圍。

2000年01月01日 00:00

你好,根據你所描述的情況,建議首先調整飲食結構,少吃含糖和澱粉類食物,多吃些新鮮的蔬菜和水果。也可以配合適量的運動,以促進脂肪的分解。