最近一直上火，經常覺得喉嚨有東西，咳出

你好，你可能是由於上火或者是由於肺部感染引起的咳嗽。建議你可以口服蒲地藍消炎口服液和易坦靜口服液，多喝點溫開水。

根據症狀描述考慮咽扁桃體炎可能，甚至可能出現了局部毛細血管破裂出血可能，可以到正規醫療機構五官科專科就診明確診斷，並注意少食辛辣上火，多喝水多休息