月經是黑色的還有渣渣量也少

你好，如果是剛剛來，出現這種情況屬於正常，可以喝點紅糖水和益母草顆粒促進月經來潮建議你，注意經期保暖，不能受涼，不吃生冷辛辣食物，不做劇烈運動，保持局部清潔衛生

你好，你的情況是月經不調，正常情況下月經量是30-50毫升，月經血呈暗紅色。你可以到醫院檢查服用活血調經的藥物，比如益母草顆粒，逍遙丸等。平時不要吃冷涼的食物。