每次腿抽筋肛門象也在抽好痛，是什麼原因，是缺鈣

你好！你能這個年齡容易骨質疏鬆，鈣質流失過快，補充吸收的慢，所以容易缺鈣引發抽筋。建議平時多補鈣，在飲食上也需要多吃鈣質食品。

經常有抽搐的，一般多是由於缺鈣等引起的，另外有受涼等，也可以導致肌肉抽搐。如果症狀明顯，檢查有缺鈣的，可以適當的補鈣，飲食多吃點含鈣較為豐富的食物。