鈣片不管什麼年齡段的人都能吃嗎?

你這種可能是飲食不規律造成的，補鈣可以根據你的年齡來選擇不同的鈣片，平時可以也可以在食物中補鈣，多吃一些有營養的食物。

朋友你這種情況可以適當的補鈣，平時也要注意生活規律，吃鈣片是需要的人就可以吃，特別是孕婦，老人，嬰幼兒。成年人在食物中雖然也攝取了相當的鈣量，但是也會缺鈣，要及時補鈣。幼兒不及時補鈣會營養不良，發育不良。孕婦不及時補鈣會影響下一代。老人不補鈣會骨質疏鬆，摔倒容易骨折等等！

根據您所描述的情況腿部抽筋應該是缺鈣的表現。一般情況下妊娠和哺乳婦女，更年期婦女、老年人和生長發育快的嬰幼兒，兒童餵養不合理、挑食偏食的小兒需要補鈣。望回復對您有所幫助。
以上是對“鈣片不管什麼年齡段的人都可以吃嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

鈣片不是每個人多要吃的，缺鈣的人才要補鈣的，你的情況應該是疲勞過度引起的精神緊張，也可以通過食物補鈣。

鈣片最適合兒童、孕婦、老年人及長期服用激素的病人服用。你25也可以服用，但沒有特殊情況意義不大。如果有缺鈣的症狀就必須服用。

從你的情況來看，建議你好好休息，多喝牛奶，吃些有營養的食物，適當的補充鈣片，減輕壓力，一切都會好起來的，祝你越來越健康！

你這種情況可以適當的補鈣，平時也要注意生活規律，吃鈣片是需要的人就可以吃，特別是孕婦，老人，嬰幼兒。成年人在食物中雖然也攝取了相當的鈣量，但是也會缺鈣，要及時補鈣。幼兒不及時補鈣會營養不良，發育不良。孕婦不及時補鈣會影響下一代。老人不補鈣會骨質疏鬆，摔倒容易骨折等等！
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根據腿部抽筋這一症狀，估計應該是缺鈣的表現了。吃鈣片是需要的人就可以吃，特別是孕婦，老人，嬰幼兒。成年人在食物中雖然也攝取了相當的鈣量，但是也會缺鈣，要及時補鈣。幼兒不及時補鈣會營養不良，發育不良。孕婦不及時補鈣會影響下一代。

考慮你的情況，應該是有缺鈣的可能性，只要是身體缺少鈣質了就是可以補鈣的，不同年齡段的人補鈣的方式和產品也不盡相同的，建議可以根據自己的情況去醫院進行檢查，然後根據醫生的建議來選擇適合自己的方式

吃鈣片是需要的人就可以吃，特別是孕婦，老人，嬰幼兒。成年人在食物中雖然也攝取了相當的鈣量，但是也會缺鈣，要及時補鈣。幼兒不及時補鈣會營養不良，發育不良。孕婦不及時補鈣會影響下一代。老人不補鈣會骨質疏鬆，摔倒容易骨折等等！