這段時間上夜班頭暈乎乎的

你好，根據你描述的情況，頭暈考慮是休息不當或者是感冒引起等，以腰椎盤突出一般沒有什麼關係。抽煙喝酒對頭暈也有一定的影響，建議到醫院做血常規，多普勒等相關檢查。

你好，熬夜對人體傷害大，上夜班後出現頭暈，是因為沒有得到足夠的休息和睡眠，身體發出的疲倦信號。建議你做血常規，測量血壓，夜班後要保證足夠的休息和睡眠，均衡飲食，少喝濃茶和咖啡，多吃新鮮蔬菜水果。

你好根據你描述的症狀，考慮是休息欠佳或者高血壓，貧血等。建議到醫院做相關的檢查如血常規，血壓血脂血糖檢查，多普勒等排除疾病因素，清淡飲食，注意休息。

少量飲酒關係不大，但量大了會引起的，抽煙多了也會引起。另外，很多原因都可能引起的，如血壓不正常，貧血，沒有休息好，受涼等，先檢查血常規，血壓。必要時還要做腦CT檢查，腦血流圖檢查等，如果檢查都沒有問題，平時注意飲食有營養，清淡，生活有規律，情緒平和，不要熬夜，不要過於勞累，不要受涼了，