腰痛，打噴嚏咳嗽都痛，走路都不行

你好，你現在的情況有可能是因為腰肌勞損，腰椎間盤突出的可能性較大。建議注意休息，避免長時間彎腰，減少腰部的活動量，避免腰部受涼，睡覺休息的時候不要使用過軟的床，避免抬重物，給腰背部進行推拿，針灸，拔罐，使用活血化瘀的中藥膏藥外敷，可以到正規醫院骨科就診，明確疼痛的原因，做出針對性的治療。

從資料來看初步考慮有腰椎間盤突出症的情況，建議進行腰椎ct檢查，如診斷為腰椎間盤突出症可進行局部理療針灸，外貼膏藥，服用非甾體消炎止痛藥、活血化於藥物治療，注意保暖防潮，避免勞累腰部損傷，避免久站久坐，祝早日康復。