最近一個月總感覺嗓子有東西堵著不舒服，

你好，根據所描述症狀看，不排除是咽炎、反流性食管炎等引起的。建議可以做個胃鏡或鋇透看看有無異常。平時要禁忌辛辣刺激食物。

你好，咽部不適可能是胃食管反流刺激形成，胸部疼痛如果與飲食關係明顯，考慮可能是食道炎，而此類疾病往往存在有胃炎伴有食管反流的情況，檢查時需要結合胃鏡。建議，結合你描述的情況分析考慮，臨床食道炎的確會出現有你描述的症狀，臨床疾病診斷檢查也不是很困難，到醫院消化內科就診，遵醫囑選擇檢查診斷的方式，治療可能需要選擇一些如抑制胃酸分泌的藥物，飲食保健需要注意控制一些辛辣刺激性食物。