懷孕16周，晚上睡覺總醒，多夢，睡醒頭

多屬於壓力大伴隨氣血虛影響正常睡眠的可能大，平時應該積極加強營養較好的，注意定期到醫院檢查胎兒的發育情況，建議平時也可以選擇配合大棗等食療看看的，注意計算預產期的情況，同時建議應該避免著涼，建議做好產檢，觀察是否貧血情況的

你好，你的情況建議補充鈣劑。白天多去室外曬曬太陽走走多活動，平時多喝溫熱水，多吃新鮮蔬果增加營養。睡前溫熱水洗澡泡腳喝純牛奶有助於睡眠，按時睡覺，養成規律起居習慣。孕16到20周是做唐氏篩查的最佳時間，建議今天去醫院做檢查，