醫生，我的右手沒有外傷，但突然有一天早

你好，你的情況應該就是腱鞘炎引起的症狀，你可以試試擦點扶他林，擦疼痛最嚴重的地方。注意休息飲食起居，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸飲料，少吃魚蝦海鮮。

你好，你現在的情況一般是因為活動量較大等原因引起的狹窄性腱鞘炎的可能性較大。你現在的情況不是很嚴重，建議注意休息，減少手部活動量，避免長時間接觸涼水，給予局部進行熱敷，理療，烤電，情況一般是可以恢復的。