乏力氣短，手腳冰冷，天冷時未端皮膚出現

分析：該情況可以考慮是氣腎兩虛

你的情況屬於陽氣不足，失于溫煦，是與心脾腎三髒有關，如果平時運動少的話，建議進行有氧運動，增強心肺功能，同時脾主四肢肌肉，運動能達到健脾的作用，補脾亦可益腎，即所謂後天補先天。結合你的年齡症狀會好轉，如果配合中藥治療效果會更好。

你說的乏力氣短，手腳冰冷等表現，需要做下肝腎功能情況檢查，這個是因為氣血不足證表現。