生了小孩長胖20斤正常嗎

病情分析： 體重稍有偏高，考慮懷孕期間脂肪堆積導致，可以通過飲食和運動相結合的方式進行減肥。
指導意見： 建議清淡飲食，少吃油膩食物和甜食，多吃蔬菜水果，適當增加體育鍛煉，以有氧運動為主，可以有所好轉。

病情分析： 從身高體重看，認為是不屬於肥胖的，這是正常的，身體應該是健康的，在產後出現了體重增加是正常現象，由於產後進食高脂肪食物較多，運動少，便秘等，都可以出現了脂肪增加。
指導意見： 需適當控制飲食，減少高脂肪食物的攝入，多吃蔬菜和水果，保持大便通暢，需適當增加體育運動，避免發生人體的肥胖。

病情分析： 你的體重指數為25.2，大於24為輕度肥胖，跟產後運動少，營養過剩等有直接聯繫，需要適當增加運動量來減體重，逐步恢復正常體重，
指導意見： 可以在均衡膳食與保持充足的睡眠的前提下，有計劃，並循序漸進，定時開展運動，如健美操，慢跑，跳繩等，