女18便秘，近期半個多月沒上

建議飲食清淡，食用膳食纖維豐富蔬菜水果等避免便秘，忌辛辣刺激食物，適當多喝水，喝些蜂蜜水新鮮果汁優酪乳等，適當活動促進腸蠕動，必要時應用通便靈等藥物。

你這個樣的，可能就是跟一些生活飲食習慣有一定的關係的，這個不要太過於擔心的，你這個樣的，可以選擇比如，多吃一些水果，補充一些水分，如果一直的沒有大便，也可以用一些通便的藥物，比如，瀉葉等的。