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你好我手有豎紋睡覺不好我是開計程車晚班請問是什麼情況謝謝

問題描述 你好我手有豎紋睡覺不好我是開計程車晚班請問是什麼情況謝謝
網友回答
2000年01月01日 00:00

你好,根據你提供的資訊,夜間開車,容易把自己的生物鐘打亂,導致睡眠差,另外長時間的開車,會導致腰肌勞損,或者引起腰間盤突出,引起腰痛的情況。建議和指導這種情況,首先需要,糾正生物鐘的情況,才可以改善睡眠,另外腰痛可以考慮給予針灸理療按摩,促進恢復。