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問題 【兒科】 【歸檔】 18年04月27日

孩子吃雞蛋多少的問題

問題描述 我家孩子8歲每天吃3到5個雞蛋,還有鈣,牛奶什麼的,每天吃這麼多雞蛋好麼,她是練跆拳道的,每天活動量很大
網友回答
2018年04月27日 08:47

應該給孩子平時飲食多元化,營養均衡,不建議每天服用這麼多雞蛋的,每天一般服用1到2個雞蛋就可以了,如果身體不缺鈣,不需要盲目補充鈣製劑,主要是多吃蔬菜和水果,適當進行鍛煉身體,保證充足良好的睡眠,缺什麼需要去醫院抽血檢查,在確定缺乏的前提下才能補充。