坐在電腦前一天一直敲鍵盤，右邊肩膀一直疼怎麼辦？

你好，你說的情況屬於肌纖維質炎的表現，主要表現為局部酸痛，僵硬，由於您長時間做電腦旁姿勢不正確導致你好，首先應該避免長時間端坐。多活動，適當的戶外活動可以改善。可以選擇按摩，針灸，康復理療方法。

您好，您這樣容易肩周炎。建議建議工作一會活動一下肩膀就能明顯減輕疼痛。