去疤痕哪好

牡蠣、瘦肉、奶類、蛋類等這些食物富含鋅元素，對淡化疤痕也是有相當的作用的，其中以牡蠣等海產品中含鋅量較多。不吃辛辣刺激性食物，這些食物會產生燥熱，使皮膚變差。少吃脂肪性食物和甜食，這些食物會使皮膚長痘痘。

維生素A能夠促進上皮細胞的增長，還可消除粉刺。所以有疤痕的人平時要多吃富含維生素A豐富的食物，比如說金針菜、韭菜、胡蘿蔔、菠菜、牛奶、動物肝臟等。維生素B2對皮膚有保護作用，它能保持人體內激素的平衡。所以有疤痕的人也可以多吃一些含維生素B2豐富的食物，像是一些動物內臟、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。