最近兩個月睡眠品質不好，入睡困難，第二

出現這種症狀多見於壓力大，情緒刺激等引起，睡眠不好可以服用睡安膠囊等藥物治療，另外注意放鬆心情，避免壓力，避免情緒刺激。血壓高，可以根據病情服用硝苯地平緩釋片等降壓藥治療，注意減少食鹽的攝入。

您好，您的情況考慮是血壓長期過高引起的，同時季節的變換對血壓也會產生影響，建議您增加降壓藥計量或更換藥物，使高壓在150以下，低壓勉強還可以，可以吃朱砂安神治療，中成藥沒有依賴性。