本人很瘦，要增胖，吃什麼最容易胖

這種情況建議平時注意飲食營養，可以適量多吃蛋類瘦肉魚蝦牛奶，豆類等食物，不要盲目節食減肥，另外可以服用蛋白粉，也可以到醫院做一下身體檢查，是否有其他異常疾病。

病情分析：建議您少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入，指導意見：同時吃一些調節脾胃的中成藥，如山楂丸、朱砂養胃丸等。

你好，這可能與個人的先天體質是有關係的，和吃什麼吃多少沒有關係，只要身體健康就好。

你好，根據你說的情況，增胖很快的，就是高熱量的飲食，高脂肪餐，多喝碳酸飲料。